注意力不足過動症 應遠離含糖飲料多運動

70197043

各級學校即將開學，在暑假期間，身心科醫師發現，有不少注意力不足過動症病童來就醫；醫師提醒，注意力不足過動症往往會有過敏性體質，尤其是應避免高糖份或非天然的食品添加物，可減少他們煩躁、無法專心機會，並可多運動，能促進腦部發育。
臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，「注意力不足過動症」是因腦部內分泌系統多巴胺分泌不穩定導致，具有遺傳性，三、四歲幼兒如果常換玩具，活動量很大、整天忙個不停，就是可能的癥兆。

蕭亦伶醫師指出，大多數「注意力不足過動症」病人常兼具注意力不足與過動兩種症狀，有時精力充沛，但又可能坐上幾小時發呆，過動與發呆的症狀表現常混合出現；而國小即將開學，正是觀察孩子行為的好時機，家長或老師發現孩子出現這些現象，即應帶孩子就醫診治。

對於「注意力不足過動症」的治療；蕭亦伶醫師表示，可搭配藥物調整多巴胺分泌平衡，並加上行為治療，教孩子用手指、念出聲、逐行閱讀，防止看字跳行、題目看錯，情緒上來的時候，暫停三秒冷靜一下，想想看有無其他處理事情的方法。

另外，蕭亦伶醫師強調，「注意力不足過動症」孩子應多做運動，可有助於促進孩子腦部發育，且由於這些孩子會有過敏性體質，食物選擇很重要，應避免高糖份或非天然的食品添加物，可減少他們煩躁、無法專心機會。