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不管是長髮還是短髮，最好能一個月修剪一次，
髮型才能漂亮，髮質也會比較健康。 頭髮嚴重脫落的人，可以在洗頭的水中加少許鹽
，可使掉髮情形改善。洗頭的次數因人而異，只要覺
得有需要就洗，因為乾淨的頭髮是美髮的第一步。
自己剪瀏海時，掉下來的頭髮會沾在臉上，很難
用手抹去，下次在剪瀏海之前，先用爽 身粉在臉上，
就不會沾髮屑了。 在美容院護髮不便宜，可以把吃剩的沙拉醬（沙拉
油和雞蛋做成）抹在頭髮上，反覆地梳理，再用毛巾包
起來，大約半個小時再沖掉，經常如此護髮的話，效果
不比美容院差，對於會分叉的頭髮更具療效。 多吃芝麻可以美髮，芝麻中含有大量的維他命Ｅ，
多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可
以直接沖泡或加在牛奶中。 喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充當潤絲精，在洗
髮後使用，頭髮就會變得柔軟而易於梳理。 橡皮筋會傷害髮質，綁頭髮時，橡皮筋不要束得太
緊，以免傷害髮質。最好不要綁著橡皮筋睡覺，否則頭
髮容易斷裂。 洗髮後，儘量讓頭髮自然風乾，因為吹風機的熱風
是破壞髮質的第一殺手。 大部分的人睡過一覺後，髮型全走了樣，如果在睡
前噴點髮膠，再戴上網帽睡覺，第二天仍能有完好的髮
型。 將米糠裝入紗布，放進熱水中供沐浴用，米糠所含
的蛋白質、脂肪及維他命會使肌膚富有彈性。或者將向
日葵的種子曬乾，放入舊絲襪中，吊在水龍頭上用來沐
浴，種子中釋出的油脂可使肌膚光澤有彈性。
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發表於 2013-7-14 22:00:59