黑豆減肥

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黑豆除了能讓身體有吃飽的感覺，同時也具有幫助排毒的功效，能夠把堆積在體內的鉛和水銀等物質給排出。
卵磷脂是黑豆的主要成分，它能夠清除體內的脂肪，淨化血液。
黑豆還有亞麻油酸，能分解因為長期吃肉而累積在體內的動物性脂肪(最好不吃肉)。
黑豆含大豆皂角苷，能夠有效且根本改善肥胖體質，黑豆減肥的吃法可讓我們擁有飽足感、排除有害毒素，改善體質。
剛吸收進來的脂肪，通常會停留在血液中並制造出毒素，而黑豆中的卵磷脂，不僅能夠防止肥胖，而且也能夠抵抗新生成的毒素。