吃柚子排毒瘦身

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發表於 2013-3-29 00:11:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

【吃柚子排毒瘦身】

柚子果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素
能養顏美容保持美麗肌膚，柚子還能促進消化幫助排便
同時清除體內燥熱，幫助排毒瘦身
柚子含豐富的檸檬酸，可以分解葡萄糖，促進消化
纖維質有助於暢通糞便，並可改善食慾不振與體力倦怠。

【吃柚注意事項】
柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，
因此，身體虛寒的人不宜多吃，
若經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。
另外，即使是柚子升糖指數較低，
適合糖尿病患食用，依然要注意份量。

http://www.top1health.com/Article/132/11142

華人健康網

柚子, 排毒, 糖尿病

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