5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 708|回復: 0

[生活小秘方] 吃消夜容易火燒心?

[複製鏈接]
發表於 2013-2-23 03:27:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
吃消夜容易火燒心?沒錯!署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯解釋,一般人吃完消夜後往往很快就上床睡覺,此時胃部正在消化食物,充滿胃酸,而胃食道逆流患者的胃賁門會變鬆,一躺下,胃酸就會經過胃賁門回流到食道,進而引起像火燒心、咳嗽等胃酸逆流症狀。

除了晚上吃消夜外,像甜食、咖啡、油炸食物、酒精和某些心血管藥物都容易引起胃酸逆流惡化,有些患者也會出現聲音沙啞、慢性咽喉炎等困擾,有氣喘體質的人更可能因胃酸刺激而誘發氣喘發病。

胃酸逆流患者由於食道長期後刺激,少數患者可能罹患食道病變,在胃和食道交界處細胞產生變化,稱為「巴瑞特氏食道症」(Barrett'sesophagus),是一種癌前病變,這類患者未來罹患食道癌風險比一般人來得高。

陳明堯醫師表示,胃食道逆流患者以中、老年居多,不過根據臨床觀察,年輕患者也有增加趨勢,可能是因為作息、飲食不正常導致。胃食道逆流患者最好少量多餐,少吃甜食、油炸食物、咖啡等,如果真的喜歡喝咖啡,最好就單獨喝咖啡,不要搭配一大堆東西一起食用。

另外,患者吃東西時,也最好細嚼慢嚥,晚餐不要吃太多,也不要太晚吃東西,吃完東西後最好起身走一走,動一動,上班族千萬不要一吃飽就趴下來睡覺,否則腹壓一增加,胃酸逆流症狀馬上出現,會讓人很不舒服。
回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-11-22 18:19 , Processed in 0.025348 second(s), 8 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表