一天五杯熱水 促進排毒

kinhwa

一天五杯熱水 促進排毒

●促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃螞動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動

●調整味覺
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味!
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食!

●排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外!
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘!
此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果!

●賦予滿腹滿足感
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感!

●幫助消化 ，
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
熱水可以刺激胃的擺動，幫助消化，並幫助固積的老廢物質順勢排出!

●沉澱心情 ，
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽
來自群組: ♨ 秋居 ♨