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[生活情報] 運動服裝與運動鞋選擇5要訣

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發表於 2016-5-30 14:58:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
運動服裝與運動鞋選擇5要訣
   
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現代人對身體健康的渴望日益殷切,日常運動保養健身,受到大家的普遍重視,選擇舒適的運動服飾,就變得很重要,然而運動服不再只是運動時才能穿著。因此,現代人不能不對如何挑選運動服或運動鞋有所認識!

1.肢體動作較大的運動項目,應該選擇寬鬆舒適的衣服,若屬於較靜態的活動,可選穿合身但有彈性的款式材質。
2.材質首重舒適透氣,抗汗、排汗、吸汗的功能不可少,舒適透氣的運動服才能讓你真正享受運動。
3.無論寬鬆或合身的運動服,選擇有萊卡成分的材質,可以讓衣服更有彈性,清洗也不會產生縐褶。
4.尺碼要合腳:運動鞋必須選擇合腳的尺碼,不能太緊,會因為激烈撞擊磨擦而受傷,也不能太大,以免運動到一半,鞋子飛丟或鬆垮磨傷腳。
5.討厭清洗鞋子的人,可選擇皮質或其他非布面材質的運動鞋,減少用水清洗鞋子的時間,以牙膏刷洗鞋子表面即可。

總之,選購運動服運動鞋必須以功能性、舒適度及排汗效果為最主要的考量重點,穿上適合的運動鞋及運動服,才能安心自在的享受運動的樂趣。

來源:大紀元生活網
來自群組: ♨ 秋居 ♨
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