胃不好，少吃9種食物！

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胃不好，少吃9種食物！

現代人大部分都外食，又因久坐，導致消化系統不好，胃痛、便秘、消化不良等症狀便因此而生。
既然身體已有症狀，那麼在飲食上更要注意，當胃的狀況開始不好，有哪些食物是需要禁口的呢？



1、炸雞塊，引起噁心或者腹瀉

2、巧克力，引起胃酸倒流

3、柑橘類果汁，擾亂消化道

4、生洋蔥，可能會引起腹痛

5、雪糕，引起腹痛

6、西蘭花和生包心菜，在腸道中產生氣體

7、豆類，產生氣體和膨脹

8、無糖香口糖，引起食道氣體的產生

9、桃，加重胃腸負擔
來自群組: ♨ 秋居 ♨