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[生活小秘方] 【 檸檬水不可天天喝 】

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發表於 2015-7-24 12:24:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【 檸檬水不可天天喝 】
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網路流傳每天飲用,可使體質由酸變鹼,還有抗氧化、美白、防癌等功效。醫師表示,血液酸鹼值是恆定的,不會因喝檸檬水改變。

檸檬皮含鞣質(俗稱單寧酸),鞣酸在腸道中可結合蛋白質及膽固醇,變成團塊形成糞便而排出體外;但檸檬無法消除血脂或皮下脂肪。

值得注意的是,鞣酸對皮膚及組織有收斂作用,尤其檸檬片泡熱水,高溫讓外皮鞣質釋出更多,長期飲用易致整個胃收縮糾結,讓胃痛及胃酸逆流症狀加劇。

(資料來源:聯合報、就是要健康粉絲團)
來自群組: ♨ 秋居 ♨
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發表於 2015-7-24 22:31:58 | 顯示全部樓層
還險喔我沒常常喝那1個禮拜4杯多嗎   每杯700CC?
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