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[生活小秘方] 【9種排毒食品~吃掉小肚肚】

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發表於 2015-7-20 09:46:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【9種排毒食品~吃掉小肚肚】
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1.地瓜 含纖維質可促腸胃蠕動;
2.綠豆 清熱解毒、除濕利尿;
3.燕麥 滑腸通便;
4.薏仁 有助改善水腫型肥胖;
5.小米 是溫和纖維質易消化;
6.糙米 有豐富纖維,整腸利便;
7.紅豆 可增加腸胃蠕動;
8.胡蘿蔔 可改善便秘;
9.山藥 可減少皮下脂肪堆積。
來自群組: ♨ 秋居 ♨
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