【肌膚排毒這樣做！3個保養撇步】

kinhwa

【肌膚排毒這樣做！3個保養撇步】
   
做好正確的保養之餘，排除肌膚內的毒素也是很重要的

1睡前吃一片維他命C
維他命C可以抑制色素沉澱和黑色素細胞活動的能力，又能幫助排除肌膚中的毒素，睡前身體使用的能量比較少，這個時候吃也比較好吸收。

2眼部按摩
平常可以做眼部按摩操，從上眉骨開始利用指腹的方式從內而外繞眼周點壓，最後再太陽穴上輕輕按，中指指腹輕輕地順著眼滑至下眼頭，重複3次，第3圈的時候滑到太陽穴，按壓15秒鐘，有助於眼周的血液循環。

3洗澡前後喝一杯水
洗澡能夠增加身體血液循環和代謝，洗澡前喝一杯水會讓整個代謝過程更流暢，洗澡後容易流失大量水分，喝水能幫助肌膚補充水分，同時幫助體內排除剩下的毒素。
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