[生活小秘方] 不吃早餐三罪狀不可不知！

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kinhwa

發表於 2015-4-17 13:00:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

不吃早餐三罪狀不可不知！

一早趕著上班的媽咪們，常常忽略了早餐就衝出門了
這樣可是超級NG的喔！一起來看看原因吧
1. 容易發胖：空腹沒吃早餐，容易使身體發出饑餓訊號，反而更容易產生脂肪堆積喲！
2. 易患慢性病：空著肚子的身體為了取得動力，違反正常身體運作，長期更有罹患慢性病的風險。
3. 反應遲鈍：沒有進食早餐，體內無法供應足夠的血糖以供消耗，容易一整天感到倦怠、腦力無法集中。

來自群組: ♨ 秋居 ♨

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