膝蓋疼痛僵硬 中醫調理有效舒緩

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膝蓋疼痛僵硬 中醫調理有效舒緩


1名65歲婦人出現膝蓋不適現象，甚至走路都會感到疼痛，若走太久容易感到僵硬等感覺，就醫檢查，醫師診斷為退化性膝關節炎所導致；彰化基督教醫院中醫部醫師陳嘉允指出，尤其在天氣變化較大時，膝關節退化的患者更會感到膝蓋疼痛的症狀。



造成退化性膝關節的原因較多，臨床上多以股骨與脛骨接觸面的軟骨退化、變薄等為止，加上軟骨的骨質增生，使得關節面被破壞變形；陳嘉允說，起初症狀多為疼痛且活動受限，但若長期下來，關節腫大變形，就會連大腿的活動也會受限。

醫師陳嘉允進一步說明，治療上，除了先依照患者的症狀找出是否為長期或短期，以及慢性或急性來區別疾病，並且也必須觀察患者膝蓋外觀是否有變形、腫脹等表現，除了可透過服用補益氣血及肝腎、強筋壯骨等藥方，也可利用針刺穴位或按摩穴位，幫助改善疼痛。

若是透過服藥或按壓穴位都無法改善，建議也可嘗試以伸展大小腿肌肉的運動，幫助舒展經絡，達到舒緩氣血等功效；陳嘉允提醒，像是肥胖、體重超重等也恐會造成膝關節負擔的原因，因此平時就應多保養，減少讓膝關節暴露在吹風、感寒、濕氣等環境，降低發病誘因。

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