「落枕」、「腳抽筋」如何自救？

kinhwa · 發表於 2014-12-9 01:24:03

「落枕」、「腳抽筋」如何自救？

「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~~~

自救方法分享：

1、落枕您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

2、腳抽筋時「左腳」抽筋時高高的舉起「右手」，「右腳」抽筋時高高的舉起「左手」，馬上舒緩。

3、腳麻了若「左腳」麻了，先慢後快用力甩你的「右手掌」；若「右腳」麻了，則先慢後快甩你的「左手掌」。

來自群組: ♨ 秋居 ♨

mt317774 · 發表於 2014-12-10 21:09:43

感謝分享

wairror · 發表於 2014-12-14 08:50:50

這樣就知道怎解決了感謝

mm454569 · 發表於 2014-12-15 07:51:19

希望真的有效、我為手麻所苦。

darkness · 發表於 2014-12-15 21:30:10

對於冬天還想運動的人是一大福音

rexshin · 發表於 2014-12-16 12:55:09

感謝分享

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[生活小秘方] 「落枕」、「腳抽筋」如何自救？