十分鐘鍛煉腹肌

chocolat · 發表於 2014-7-26 21:26:46

[y2]http://www.youtube.com/watch?v=UACYFDN0784[/y2]

iamsprewell2014 · 發表於 2014-7-27 11:07:23

真是受用不盡.感謝您無私地分享.不過有幾個姿勢好傷脊椎

mamiru · 發表於 2014-7-28 03:57:52

說的好像做十分鐘不累一樣多少人沒辦法像他那樣

準一點Ladys · 發表於 2014-7-31 16:25:30

真的很累剛開始做可以不用太在意時間

iverson510385 · 發表於 2014-8-2 02:01:19

真的很累!!要花時間習慣!!

ao5496 · 發表於 2014-8-2 11:04:13

有些狠，不知道和腹肌撕裂者比怎么样

corn72003 · 發表於 2014-8-2 17:01:10

看起來好累，我看還是算了吧

sa21sa21 · 發表於 2014-8-4 17:48:54

真的很需要意志力

joli1314 · 發表於 2014-8-6 07:50:57

学习中

alex1231999 · 發表於 2014-8-7 14:38:59

很需要持之以恆

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊

[分享] 十分鐘鍛煉腹肌