[生活情報] 【睡覺，是最有用的復健！】

[複製鏈接]

kinhwa

發表於 2014-3-30 13:50:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

【睡覺，是最有用的復健！】

在生理上，睡眠本身就是在進行修復身體系統的耗損，是身體的一種「自療」過程。

醒著的時候，不管是工作或運動，對身體的細胞而言是長時間的使用與耗損，因為DNA會出錯，細胞會死亡。

如果沒有適時的將出錯的DNA修補、或是將死亡的細胞代謝，身體就會因此而快速老化或產生疾病...因此，你一定要在「對的時間，做對的這件事。」
來自群組: ♨ 秋居 ♨

回復

使用道具舉報

返回列表

※ 再次提醒您，回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰

回覆字數必須超過十個中文字以上。
禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來等等。
禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆，例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
回覆文章必須與該主題有關，如有不符將以灌水處理。

※ 違反規則者，抓到輕者積分歸零，嚴重者封鎖IP。

Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-9-30 03:37 , Processed in 0.019979 second(s), 7 queries , MemCached On.

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊