泡澡可增強性能力！？ 冰火五重天效果更好！

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大陸新聞中心／綜合報導

怎樣洗澡增強性功能

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。根據鳳凰網報導，其具體方法是：先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3~5次。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使男性精力充沛、性功能增強。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果一樣。

▲ 兩性養生揭秘：告訴你這樣洗澡可增強性能力(圖)

在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢複睪丸的「能量」也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支援陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液迴圈加快，能儘快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。

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不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的『交通要道』，腹股溝的血液迴圈對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能很有益處。

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熱戀中的情侶，洗一個鴛鴦浴，的確是一件既溫馨又浪漫的事。兩人於沐浴中互相撫慰對方，情到濃時，順便來一個水中大戰，能夠為男女雙方帶來無限快感。然而，最近有專家發現，鴛鴦浴竟然有可能影響性功能特別是熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為。

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熱水浴後20分鐘再做愛

性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關係。一個成年人，體內血液量為5000~5500毫升，血液平均分布於各個內臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。如果洗澡時做愛，或者洗澡後立即進行性行為，身體需要動用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20~25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚裡面，發生調配矛盾，就會造成力不從心現象。因此，熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為。