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[轉貼] 如何達到高潮?先了解女性性反應

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發表於 2012-9-22 07:36:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

常有人認為,女生想要的時候,會如同男生一般有所謂的生理反應

但實際上,女生最先有反應的卻是心理而非生理

而當然也不是當女生想要的時候,就馬上能夠提槍上陣

如果你夠了解女人,就知道仍需一步步慢慢來,才能給她完美的性愛

                                                     

醫學上,將女性性反應細分為下列五期:

                                          

一、性欲期

是由Helen Singer Kaplan1979年所提出,有想做性行為的想法,較少有生理上的反應

                                                      

二、興奮期

時間可由數分鐘到數小時(主要為副交感神經的影響),主要表現:

1.肌肉張力增加

2.心跳、血壓、呼吸增加

3.血管充血導致皮膚潮紅(特色是點狀紅斑,可由前胸延伸到後背)

4.乳頭勃起,且變得敏感

5.生殖器官的血流量增加,例如陰蒂和小陰唇/內唇腫脹

6.陰道開始潤滑。為很重要的特色,若沒有則有可能產生性交疼痛,可參考我另一篇文章

7.乳房腫脹,陰道壁變厚

8.子宮上提,使得原來的子宮由前傾位離開骨盆而變得垂直,

2/3陰道擴張到約7~10公分,為了讓陰莖可以順利進入陰道

                                                     

三、高原期

為進入高潮期之前的階段,可視為興奮期的加強

1.肌肉張力增加,導致手、腳、臉部的肌肉開始痙攣

2.心跳、呼吸、血壓持續增加

3.由於血流增加,陰道持續變腫,而陰道壁充血變為深紫色

4.陰蒂變得更敏感,甚至一碰就會痛,所以會內縮到陰蒂包皮下,以避免陰莖直接的刺激

5.乳暈與陰唇增大,且陰道的巴氏腺分泌更多的黏液,以潤滑陰道

6.陰道的外1/3腫起,尺骨尾骨肌張力增加,導致陰道開口變小,以形成「高潮平台」

※「高潮平台」是由陰道的外1/3與陰唇所組成,在高潮時會強烈且快速的收縮。

7.無論是男性或女性都有可能會有不自主言語的現象

8.若是無法高潮的女性,一般是停留在此階段。

9.若高原期一直延長而無法達到高潮,有可能會造成挫折感

                                             

四、高潮期

為交感神經的反應,是性反應中的最高鋒,且為最短的的一期,僅持續幾秒

1.肌肉會不自主的收縮

2.血壓、心跳、呼吸達到最高峰,故氧氣的吸入是最快的

3.腳部肌肉痙攣

4.為忽然且強力的性張力釋放

5.「高朝平台」開始收縮,子宮也開始規律的收縮,據統計每0.8秒可收縮5~12

6.全身都會出現潮紅

7.高潮可能會伴隨著其他不自主的反應,如不自主的言語或是全身肌肉痙攣,而且會有欣快感

                                               

五、復原期

此期為身體在高潮後,慢慢回到未興奮狀態的過程

1.在此期身體一些腫脹充血的部位會回到其平常的大小與顏色

2.會感到幸福、與伴侶的親密度增強、以及疲倦

3.有些有經驗的女性可以在一次高潮後,經由更進一步的性刺激,快速進入第二次甚至多次高潮

4.在高潮與下次高潮之間所需的時間稱為不反應期在此期中是無法達到高潮的;

整體而言,女性的不反應期相對於男性是比較短的,但與性經驗有很大的關係

                                                      

而女性最易受刺激達到性高潮的部位:

1. 陰蒂

2. G 點(位於陰道前壁,恥骨聯合與子宮頸的中點處)

3. 子宮頸

                                                   

雖然說性行為是整個過程的重點,但大部分達到性高潮的女人,需要更多的刺激而不是只有性行為上面

例如:接吻、愛撫,觸摸一些敏感的地方例如乳頭、陰蒂

而當一個女人在性的過程當中沒有獲得性高潮,這並不表示這次的性是失敗的

和對方分享愛、親密感、感到溫馨、親切就已經足夠了


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發表於 2012-11-10 18:28:57 | 顯示全部樓層
真詳細感謝版主大大分享
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發表於 2014-11-4 16:57:16 | 顯示全部樓層
高原 高潮期 女性會不自主的搖動屁股尋求快感
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發表於 2014-11-9 02:36:31 | 顯示全部樓層
感謝大大分享 好文一篇 又增加了知識
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